Как быстро похудеть

Огромное количество женщин и мужчин имеют избыточный вес. И многие из них желают сделать своё тело сексуальным, привлекательным для противоположного пола. Все они жаждут узнать есть ли какие-то фантастические диеты, которые им помогут быстро и сделают их стройными.
В жизни таких людей не раз были случаи, когда надо срочно влезть в желаемую одежду, а фигура не позволяет.
Есть ли диеты, которые позволят худеть быстро?

Диет для быстрого похудания сейчас популярны и их довольно много. Выбрать самую лучшую конкретно для вас не просто. Выбирая диету, необходимо учесть особенности вашего организма, личные вкусы.

При выборе своей диет для ускоренного похудения учитывайте следующими тонкости:

1. Выбирать надо такую диету, которую составляют продукты, являющиеся доступными для вашего кошелька и географического местоположения. Нет никакого смысла тратить огромные деньги в поиске и покупке какого-то экзотического продукта. Вполне подойдут и те продукты, которые растут в вашем регионе;
2. Все продукты в диете вам лично должны нравиться по вкусу. Здоровый вкус - это детектор качества пищи. И, кроме того, если продукты не приятны - сложнее будет выдержать диету;
3. Приготовление блюда не должно занимать много времени чтобы не соблазняться на привычную еду. Психологически человеку на диете сложно находится долго на кухне, желание есть тут значительно усиливается.

Вот список некоторых популярных диет:

1. Различные монодиеты, в том числе кефирные диеты;
2. Белковые диеты;
3. Диеты различных знаменитостей.

По мне, все эти диеты - издевательство над организмом, над своими поддаными (клетки, органы).
Диеты - это временный образ питания, который позволит немного уменьшить нагрузку на организм, чтобы человек смог немного восстановится. После любых диет человек снова желает вернуться к тому образу жизни, который вызывает его ожирение.

А некоторые диеты вызывают стресс у организма ещё больший. Организм переходит в режим для выживания в экстремальных условиях. В этом режиме все клетки работают на износ, быстро погибают, человек быстро стареет. В итоге вместо оздоровления человек получает разрушение. После таких диет человек выглядит старее, чем до диеты.

Главная проблема в ожирении - это "больная" голова. Надо не принуждать себя к диетам, а голову вылечить, изменить полностью своё отношение к себе и питанию. Если это не произойдёт, то ЛЮБЫЕ диеты или не помогут вообще, или будут иметь только временный эффект.

Человек должен не насиловать себя диетами, а определить для себя такое каждодневное питание на всю жизнь, которые будет вызывать у него радость и приносить благость его телу и душе.

Добавить комментарий

Войти через:

               
Вы можете войти через удобную вам социальную сеть и опубликовать комментарий.
Если хотите подать жалобу или заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

X